Avis des utilisateurs
Mon expérience de Serious Mass - posté par david.ferrier, le 23/06/08 17:15
Slt à tous,cela fait maintenant 9 jours que je prend ce produits et je suis passé de 64 à 70 kg soit 6kg de PDM pour environ 7.5 kg de produits. J'ai essayé au début comme indiqué 2 dosettes pour 400ml d'eau et c'était vraiment trop lourd alors j'ai doublé le volume d'eau ce qui me fait environ 2 bouteiles de 1.5 l à boire par jour. Ca à l'air beaucoup mais au bout de 2-3 jours on s'y fait (évitez le lait, c'est à gerber). Prenez le bien entre les repas et pas trop proche car ca couffle un peu et pour que ca marche bien mieux vaut éviter de sauter un repas et faites un minimun de sport, quelques abdos et pompes le soir suffisent pour ne pas grossir que du bid.
les doses Serious Mass - Optimum Nutrition questio - posté par jeanmis, le 01/06/08 12:24
le volume est tres different entre la whey et la proteine quand on la pese.
Est-ce normal?
je trouve plus compact les proteines.
les doses - posté par picou, le 03/05/08 10:56
salut a tous j aimerais savoir si certains ont essayé serious mass vanille avec du jus de pommes hummmmm trop bon .
par contre je mesure 1m88 pour 88 kg j aimerais savoir comment calculer les doses sachant que j en fait 3 fois par semaine de la muscu merci a tous et bonne journée
ESSAIE DE SERIOUS MASSE - posté par tiot, le 05/04/08 11:49
j ai essayé le serious masse et je ne ne suis pas satisfait du resultat ! j ai pris qlque kg et je pousse plus avec .Mais la quantité de proteine a avalé est enorme , difficile de manger apres ces prises de proteine ! bien sur le produit est bcp moins cher que d aute mais le resutats aussi ! j ai essayé serious mass de supragen et avant qui coute environ 50 euro pour 700 gr le resultats été different . bon courage a tous
Gout ? - posté par OptiNutri, le 30/03/08 00:53
Bonjour. J'essaye de savoir si le serious mass Fraise a un gout raisonable ou vraiment dégueulasse ? Il y a des avis partagés sur le net vous en pensez quoi ?
essaie de serious mass - posté par tiot, le 15/03/08 09:26
j ai essayé supra mass et j ai pris 5 kg en 1 mois et demi . je vais donc essayer le serious mass qui est beaucoup moins cher que l autre !!!! je vous tien au courant pour la suite
Résultat - posté par hotvip, le 14/03/08 19:45
Epatant ! Je peser 69.200Kg quand j'ai commencer la muscu (sans apport alimentaire, sans rien) il y à 3mois, j'ai fait une cure de serious (5kg) pendant 1 mois, je pése aujourd'hui 73.400kg, j'ai vraiment pris des bras, des pecs, et de volume generale!
Mes abdos se voit toujours, contrairement à ce qu'on à pu lire sur certain forum (je cite, avec serious, dit adieu a tes abods ;) ) c'est faux evidemment, si on s'entraine bien.
Donc trés satisfait du résultat.
Prot - posté par Leg, le 06/03/08 20:36
Oui tu as raison c'est toute les 3h. Le corps est capable d'assimiler + de 30g, mais tout va dépendre des besoins de chacun :)
rectification de mon precedent message - posté par lechene69, le 06/03/08 13:10
le corp assimile 30gr toute les 3h-4h apparemment et non toute les heures!
Enzo-06 - posté par Leg, le 05/03/08 19:59
Je ne vois pas en quoi la cigarette va "annulé" ta PDM :s
serious mass (dose) - posté par lechene69, le 05/03/08 16:05
bonjour,
je viens de recevoir ma commande tout est parfait!
le tarif également :)
par contre au sujet des doses je trouve sa énorme.
normalement le corp assimile 30gr de protéine par heure,si je prends 2 dosettes ce qui fait 336gr de poudre cela fait 50gr de protéine à assimiler en une prise!je trouve sa trop sachant que je prends le shake avec du lait,une dosette fait donc 25gr de protéine et avec le lait on atteint facilement les 30gr.en tous cas sérious mass gout banane c'est trop top!!merci a bientot
nounours - posté par mateusz, le 05/03/08 11:24
bonjour je vien d'acheter serious mass nous sommes le 5 mars je commencerais le 7 mars je fais 1m77 pour 66 kilo je vous dirais combien je fais à la fin du serious mass 5 kilo allez à plus
avec cigarette - posté par enzo-06, le 03/03/08 23:03
livraison rapide le gout fraise n'est pas mauvé mais bon on sen lasse vite et et vu que je fume il y aura qd meme des resultats ou pas du tout? merci ++
quantité - posté par krokman, le 29/02/08 20:43
Donc en fait une boite dure combien de temps environ? une semaine?
prise de masse - posté par cocorico, le 17/02/08 23:42
je viens d achete sirius mass,je pese60kg pour 1,75 qelle dose me conseille vous merci ALBE
les doses - posté par Castanheira, le 17/02/08 01:52
slt je vien de recevoir serious masse en 5,455G envoi tres rapide cool ;donc je vien de mapercevoir que les dose sont enorme ;combien de CL litre de lait ou eau il faut pour 2doses? merciii
Pour tollivier - posté par Leg, le 13/02/08 20:49
Bah c'est pas évident de savoir si c'est recommander ou pas car on ne sait pas la quantité de créatine dans No-Xplode..Mais étant donné qu'il n'y ai que 1G par serving dans Serious Mass, sa ne devrai pas posé de problèmes. (Moi je prend No Xplode+ CellMass, il y a pas mal de créatine dans tous çà.)
? - posté par tolliver, le 11/02/08 20:23
Serious Mass comporte de la creatine, est ce que l'on peut prendre le no xplode en meme temps ou bien cela fait trop en quantité de crea ?
Merci
Serious mass - posté par M23, le 21/01/08 22:03
j'ai pris 2 kilos en 1 semaine grace a ce produit et il me reste encore 2 paquet 3/4 je n'ai pas l'impression d'avoir pris de graisse (je fait des abdos dans chaques seances) mais ma recupération est bien meilleur et je pousse un peu plus lourd mais je pense que la creatine n'a pas encore fait tout ses effets
serious mass - posté par M23, le 11/01/08 22:28
ou alors il n'est pas ectomorphe et la je penseque c'est possible meme si c'est vrai qu c'est beaucoup!
Pour superolivier - posté par M23, le 08/01/08 22:04
tu a pris 15 kilos avec combien de sachets??
as tu pris beacoupde graisse?
a quelles moments de la journee tu prend tes shakes
Serious Mass - Optimum Nutrition - posté par superolivier, le 08/01/08 11:04
Excellent ce produit j'ai pris 15 kilos en 2 mois.
A recommander impérativement
les doses - posté par bakou33, le 12/12/07 20:32
une regle de base en biochimie vis a vis des proteines:
sans activité sportive : 1g de proteine par kilo de masse
avec activité sportive modéré: 1,5 g de proteines par kilo de masse
avec activité sportive intense: 2g de proteines par kilo de masse
on va dire que tu as une activité physique modéré 64x1,5=96g
essaye de voir combien t'aporte en moyenne et compléte par des proteines pour ce qui te manque voilaa
ludo
combien de kg avec 3 sachets - posté par M23, le 12/12/07 14:46
j'ai deja utiliser un gainer (boite de 2.5kg) javais constaté une prise de poid
d'environ 3-4 kg je voudrais savoir si avec 3 sachets de 5.5 kg de serious mass
je pourrais atteindre 70 kg (je fais actuellement 64 kg pour 1m80)c-a-d une prise
de masse d'environ 7-9 kg
merci de vos reponses
la dosette - posté par bruetjul, le 05/12/07 16:23
je ne comprend pas, la dosette est enorme,faut il vraiment prendre 2 doses a chaques services??
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