Informations sur 'Energie et Endurance' et 'Carnitines'(afficher détails...)
Energie et Endurance
Lors des entrainements intenses ou d’endurance le corps épuise ces réserves, il demande une réhydratation rapide et un renouvellement de l’énergie dépensé.
Si ces réserves sont bien renouvelées on évite la fatigue et les crampes
Pour renouveler ces stocks on utilise des suppléments à haute teneur énergétique.
Des sucres lents, rapides, des boissons isotoniques, …
Carnitines
La L-Carnitine est un acide aminé qui rentre dans le processus de combustion des graisses et de ca transformation.
La Carnitine améliore l’utilisation des graisses en énergie au cours des exercices, de ce faite les graisse s’en trouvent plus facilement brulées et vous donne un regain d’énergie.