Informations sur 'Energie et Endurance' et 'Boissons de l'effort'(afficher détails...)
Energie et Endurance
Lors des entrainements intenses ou d’endurance le corps épuise ces réserves, il demande une réhydratation rapide et un renouvellement de l’énergie dépensé.
Si ces réserves sont bien renouvelées on évite la fatigue et les crampes
Pour renouveler ces stocks on utilise des suppléments à haute teneur énergétique.
Des sucres lents, rapides, des boissons isotoniques, …
Boissons de l'effort
Lors des efforts longs ou intenses, le corps perd une partie de ces sucres et de l’eau indispensable à son hydratation.
C’est pourquoi ces boissons sont étudiées pour refaire le plein d’énergie et favoriser la réhydrations