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Le 2:1:1 Recovery d’Optimum Nutrition est basée sur les récents progrès scientifiques démontrant que le mélange de différents types de glucides et de protéines permet de maximiser l'absorption et conduit à de meilleurs résultats.
Il est aussi démontrer dans ces études que les proportions assimilées entre les différences protéines et glucides ont un impact tout aussi important.
2:1:1 Recovery permet de se nourrir et de reconstituer les éléments perdus ou brulés par le corps lors des entrainements.
Il permet de couper le catabolisme musculaire et de recharger son corps en glycogène après un l’entrainement.
2:1:1 Carbohydrate Ratio
2 x Glucose Polymers + Waxy Maize Starch
1 x Sucrose
1 x Fructose
2:1:1 Protein Ratio
2 x Hydrolyzed Whey Protein Isolate (Fast)
1 x Micellar Casein (Slow)
1 x Egg Albumen (Intermediate)
2:1:1 BCAA Ratio
2 x Leucine
1 x Isoleucine
1 x Valine
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