No-xplode NT:
Les jours d'entrainement :
Prendre 1 à 3 doses dans de l'eau 45 minutes avant l'entraînement à jeun.
Ne rien manger entre temps !!! (c'est vraiment important).
Les jours de repos:
Prendre une dose dans la journée à jeun (et idem ne rien manger dans l'heure qui suit).
Cellmass NT:
Les jours d'entrainement:
Prendre 1 à 2 doses dans de l'eau tout de suite après l'entrainement.
Les jours de repos:
Prendre 1 dose dans la journée à jeun .
Epozine-O2 NT:
Prendre 3 à 4 tablettes 3 fois par jour.
Une prise 30 à 45 minutes avant chaque repas.
Exemple d'utilisation du Pack sur base d'entraînement à 18 heures
07:00 Prendre 1 dose de CellMass NT + 3 à 4 comprimés de Epozine-O2 NT
07:30 Petit déjeuner
10:00 Shake protéiné
12:00 Déjeuner + 600 ml d'eau
15:00 Un autre repas avec 50 g de protéines type viande ou poisson + 60 g d'hydrates de carbone complexes type pommes de terre ou riz + 600 ml d'eau
17:00 Un shake protéiné
17:30 Prendre 3 à 4 comprimés de Epozine-O2 NT + 1 à 3 doses de No-Xplode NT
18:00 Entraînement pendant 1 heure + 600 ml d'eau pendant la séance suivie immédiatement après l'entraînement de 1 dose de CellMass NT
19:30 Dîner avec encore 50 g de protéines type viande ou poisson + 60 g d'hydrates de carbone complexes type pommes de terre ou riz + 600 ml d'eau
21:45 Shake protéiné
22:30 Prendre 3 à 4 comprimés de Epozine-O2 NT